MOP-päivän etärentoutus
Ohjattu rentoutusharjoitus, jossa kokeillaan muutamaa erilaista tuettua rentoutusasentoa ja matkataan kehossa ja rauhoittavissa mielikuvissa. Rentoutushetki toteutetaan Zoomissa eli voit tulla mukaan mistä vain.
Ohjattu rentoutusharjoitus, jossa kokeillaan muutamaa erilaista tuettua rentoutusasentoa ja matkataan kehossa ja rauhoittavissa mielikuvissa. Rentoutushetki toteutetaan Zoomissa eli voit tulla mukaan mistä vain.