Jäsenilta

Jäsenilta: Kokonaisvaltainen hyvinvointi, itsemyötätunto ja palautuminen osaksi työpäiviä

Maanantaina 10.2. klo 17-19.30

Hotel Fabrik, Forssa

Mitä on positiivisen psykologian tiede ja mistä kokonaisvaltainen hyvinvointimme muodostuu? Puheenvuoro johdattelee osallistujat tarkastelemaan omaa hyvinvointia nyt ja tulevaisuudessa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin mallin mukaisesti sekä hyvinvointikysymysten avulla.

Kuinka kohtaamme itsemme arjen haasteissa ja epäonnistumisen kohdatessa? Itsemyötätunto vahvistaa kykyä nähdä itseään hyväntahtoisemmin ja arvostavammin. Myötätunto itseä kohtaan kasvaa myös arjen tekojen avulla. Kun alkaa huomata aktiivisesti sitä, mitä tarvitsee ja mikä ravitsee, voi pitää vastuullisesti huolta itsestään.

Ohjelma:

17.00 – 17.50 Ruokailu noutopöydästä

18.00 – 19.30 Susanna Posio/Reetta Yrttiaho, kouluttaja, valmentaja, Openminds Oy

Sitovat ilmoittautumiset pe 31.1. klo 15 mennessä TÄÄLLÄ.

Kysy yhteiskuljetusta omalta paikallisyhdistykseltä tai sovi kimppakyydistä kollegoiden kanssa.